吵架、在气头上时，不妨给自己一点冷处理的时间，因为在这个时候，每个人都不冷静，大家都情绪不能马上平静下来。
又或者给予彼此一点个人空间， 吵架后不要急着要对方见面，因为对方有机会怒气未消，而你又可能会不自觉讲出气话，或者翻旧帐，使对方感到不耐烦，简言之，让自己出去呼吸，冷静下来。然后选择一个安静的时刻，待心情平复再理智地沟通，对彼此多一些耐心，也多一些包容。毕竟遇见对你好的人容易，遇见始终待你如初的人很难。珍惜这段缘分，学会好好经营。
所以保持距离，可让大家都能冷静下来，建议先向对方解释，“因为想和好，所以让你静静，明天才继续谈”，记着要说明确日期，否则只会演变成冷战。这样反而只会消耗光两个人在这段感情中的爱意，最后渐行渐远。
吵架后，不妨试试代入对方角度看待事情，将心比心，可能你会发现事情未至于严重到要争吵的地步！
所以当两个人的心态平和下来、能好好说话的时候，就要客观地分析你们冷战的原因。是不是总是因为类似的事情发生争吵，是什么问题让你们每次都因此闹到吵架。想明白了问题的所在，如果是自己的问题就改变，如果是对方的问题就去沟通让其反省。此外，也可以适时表达自己的心情，让对方知道你感到不舒服的原因。想要爱情要维持长久，就要学习好好沟通。
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