一般情况下，石榴和土豆可以放在一起吃，但需要注意适量吃即可。
石榴是一种味道比较鲜美的水果，其中含有的碳水化合物、维生素C、钾元素以及膳食纤维，能够补充机体营养，并有助于消化。而土豆是一种常见的蔬菜，其中的淀粉含量比较高，可以增强人体的免疫力。通常可以将两者放在一起吃，因为其含有的营养成分并不会发生冲突，反而会补充机体所需的各种营养成分，增强身体免疫力，提高机体的新陈代谢能力。
但对于肠胃消化能力较弱的人群，如果一次性吃过多的石榴和土豆，有可能会加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状，这种情况需及时就医做详细诊断。